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哈哈哈。(三大笑個三聲來掩飾心虛)
果然一沒寫減肥日記,就胖了。
再加上明知道自已變胖又一直吃吃吃的心態,一直不想踩上體重計。
但是呢,出來混,遲早要還的;所以...我胖了兩、三公斤。
(說什麼一月一公斤緩慢不復胖...沒達到就算了還變胖!!!)
好吧,面對現實,再繼續吧。
2/16
早:小7筍香肉包+純濃燕麥(不好喝!!!)
午:兩片小七的白吐司+一杯熱的微糖黑咖啡
晚:一碗飯+綠色花椰菜+豬臘肉+梅干扣肉+麵筋+泡菜湯(含肉含菜含丸子)*2碗
宵夜:香菇餅乾+8顆水餃
運動:無
體重:不敢量
碎碎念:希望這個月底能把過年吃的,都消耗完。話說,我昨天爬了將近10公里的山唷~
2/17
早:一杯無糖豆漿+巧克力麵包
午:水餃12顆+兩個花椰菜+一顆丸子
晚:水餃15顆+魯肉三塊+兩碗泡菜湯
宵夜:餅乾三大口+兩顆水餃
運動:無
體重:不。敢。量。
碎碎念:今天是光陰的故事完結篇耶~我覺得安排妮妮跟陶復邦離婚,實在沒有道理!
2/18
早:一杯無糖豆漿+麵包一塊
午:水餃13顆
晚:
宵夜:
運動:
體重:
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